Savon vs Gel douche : tu fais peut-être le mauvais choix!

Si tu crois que le gel douche est forcément plus doux et hydratant que le savon, détrompe-toi! À l’inverse, si tu penses que tous les savons sont irritants et desséchants, ce n’est pas toujours vrai non plus.

💡 Savon ou gel douche? Tout dépend des ingrédients, de ta peau et de tes besoins. Fais-tu le bon choix?

 

Ce dont ta peau a vraiment besoin pour être propre (et en santé!)

Le but d’un nettoyant corporel est d’éliminer la sueur, l’excès de sébum et les impuretés, sans décaper la peau.

Le problème? Beaucoup de gels douches et de savons contiennent des agents trop agressifs, qui enlèvent non seulement les impuretés, mais aussi le film protecteur naturel de la peau.

Le bon réflexe?

Choisir des nettoyants qui respectent l’équilibre naturel de la peau, plutôt que de chercher une mousse ultra-abondante ou un parfum artificiel. Ce n’est pas parce que ça ne mousse pas que ça ne lave pas!

 

Le savon : ami ou ennemi de ta peau?

Comment est-il fabriqué?

Un savon est généralement issu d’un processus de saponification, où des huiles végétales sont mélangées à une base alcaline (souvent de la soude).

Avantages des savons de qualité :

✔ Naturellement biodégradable, sans emballage plastique.
✔ Peut être enrichi en huiles végétales et beurres nourrissants (karité, coco, olive…).
✔ Les savons saponifiés à froid préservent leurs propriétés hydratantes et contiennent naturellement de la glycérine et un surgras, qui aide à maintenir l’hydratation.

Problèmes avec certains savons industriels :

❌ Fabriqués avec des tensioactifs synthétiques et peu d’agents hydratants.
❌ Trop alcalins, ils peuvent déséquilibrer la peau, surtout si elle est sensible ou sèche.
❌ Laissent parfois une sensation de "peau qui tire" après la douche.

💡 Le bon choix : Un savon saponifié à froid et enrichi en huiles végétales (surgras) sera souvent plus doux qu’un savon classique ou même qu’un gel douche rempli de sulfates.

 

Le gel douche : toujours une bonne idée?

Qu’y a-t-il dedans?

Contrairement au savon, un gel douche est une base lavante liquide, composée principalement d’eau et de tensioactifs qui assurent le pouvoir moussant.

Avantages du gel douche :

✔ Facile à utiliser sous la douche, surtout pour les enfants et les personnes pressées.
✔ Peut contenir des agents hydratants, comme l’aloe vera ou la glycérine.
✔ Moins alcalin que le savon, donc souvent plus doux pour la peau.

Problèmes avec certains gels douches :

❌ Beaucoup contiennent des sulfates agressifs (SLS, SLES) qui assèchent la peau.
❌ Parfois remplis de parfums artificiels et de colorants inutiles.
❌ Plus d’emballages plastiques et moins écologiques qu’un savon solide.

💡 Le bon choix : Opter pour un gel douche sans sulfates agressifs, riche en actifs naturels et en agents hydratants, est une bonne alternative, surtout pour les peaux sensibles.

Alors, quel est le meilleur choix pour toi?

Si tu as la peau sèche ou sensible :

✔ Un savon saponifié à froid, un savon surgras ou un gel douche ultra-doux sans sulfates.
✔ Éviter les produits trop parfumés ou contenant de l’alcool, qui peuvent irriter davantage.

Si tu as la peau normale à mixte :

✔ Un gel douche hydratant, idéalement formulé avec des agents lavants doux et sans sulfates.
✔ Un savon enrichi en huiles végétales pour éviter le dessèchement.

Si tu veux une option plus écolo :

✔ Le savon solide, surtout en vrac ou sans emballage plastique.
✔ Un gel douche biodégradable, disponible en format rechargeable ou en vrac.

Si tu veux un format plus pratique pour toute la famille :

✔ Un gel douche doux et naturel, sans sulfates agressifs, parfait pour les enfants et les peaux délicates.

 

Et si le vrai problème, c'était… ta façon de te laver?

Peu importe le produit que tu choisis, il y a quelques erreurs courantes qui peuvent assécher ou irriter la peau :

❌ Prendre des douches trop chaudes → L’eau chaude élimine les huiles naturelles de la peau.
❌ Se savonner tout le corps à chaque douche → À moins d’être très sale, l’eau suffit souvent pour certaines zones (bras, jambes…).
❌ Ne pas rincer correctement → Des résidus de savon ou de gel douche peuvent irriter la peau.
❌ Se frotter avec une serviette rêche → Tapote ta peau avec une serviette douce pour éviter d’agresser la barrière cutanée.

 

En résumé : savon ou gel douche, tout dépend de ta peau et de tes besoins!

✔ Le savon solide est une excellente option écolo et naturelle, surtout s’il est saponifié à froid.
✔ Le gel douche peut être plus pratique et doux, à condition d’éviter les sulfates agressifs.
✔ Peu importe ton choix, l’important est d’écouter ta peau et de privilégier des formules respectueuses.

Sonia Ouellet | Dermo-Bio-Esthéticienne | Grain de Beauté à Daveluyville