Tu as la peau sèche et tu as tout essayé? J'ai des trucs pour toi!

Si malgré tous tes efforts ta peau continue de tirailler, de peler ou de rougir au moindre changement de température, c’est peut-être parce qu’il manque une stratégie bien pensée dans ta routine d’hydratation. La peau ne fonctionne pas en mode "tout ou rien" : elle a besoin d’un équilibre entre hydratation et protection.

👉 Et si la clé était le système multi-couches?

Le système multi-couches : la technique qui change tout!

Tu appliques ta crème hydratante chaque matin, mais une heure après, ta peau est déjà inconfortable? C’est normal! Une seule couche de crème ne suffit souvent pas, car la peau absorbe rapidement l’hydratation sans laisser de barrière protectrice.

L’astuce? Appliquer plusieurs couches successives de soins pour saturer la peau et limiter la perte insensible en eau (PIE).

Comment ça marche?

1️⃣ Première application → La peau absorbe tout sans laisser de protection en surface.
2️⃣ Deuxième application → La peau est déjà hydratée, donc la crème commence à former un léger film protecteur.
3️⃣ Troisième application → Cette fois, l’hydratation est scellée et la peau est réellement protégée du froid, du vent et du chauffage.

Tu trouves que trois couches, c'est beaucoup? Une autre option consiste à appliquer une crème hydratante, puis un beurre ou un baume protecteur par-dessus, pour créer une barrière anti-déshydratation.

Ma technique pour protéger la peau de mes enfants :

Quand mes enfants étaient petits, je les crémais trois fois d’affilée avant d’aller à la garderie. Pourquoi? Parce que les crèmes naturelles ont moins d’ingrédients occlusifs (comme les silicones ou la paraffine) qui retiennent l’hydratation. En appliquant plusieurs couches, je permettais à leur peau de garder toute son hydratation, même par temps froid.

Le même principe pour les adultes… avec des ajustements!

Pour nous, les adultes, il est souvent difficile d’imaginer appliquer plusieurs couches en pleine journée, surtout si on se maquille ou si on doit sortir rapidement.

💡 Solution? Ajuster le nombre de couches selon les besoins de ta peau et les conditions extérieures.

✔ Routine quotidienne légère → Sérum + crème hydratante.
✔ Si la peau est fragilisée ou qu’il fait très froid → Sérum + crème hydratante + protection occlusive (baume ou écran solaire teinté).
✔ Si tu passes du temps à l’extérieur (randonnée, ski, froid intense) → Sérum + crème hydratante + masque crème + écran solaire teinté.

💡 Astuce bonus : L’écran solaire teinté Thoya FPS 40 est parfait pour protéger la peau du soleil, mais aussi créer une couche supplémentaire d’hydratation et de protection contre le froid!

D’autres erreurs qui aggravent la peau sèche (et comment les éviter!)

L’eau… ça assèche!

Bains chauds, douches trop longues, spa… tout ça contribue à fragiliser la peau. L’eau enlève le film protecteur naturel de la peau, ce qui entraîne une déshydratation accrue.

💡 Solution?

✔ La douche d’huile → Applique une huile corporelle avant d’entrer sous la douche. Cela protège la peau et empêche l’eau de trop l’assécher. Ensuite, ne lave que les parties nécessaires (aisselles, pieds…) et rince délicatement sans frotter le reste du corps.
✔ Un savon doux sans sulfates ou un liniment → Si ta peau ne tolère rien, essaie un savon sans rinçage ou une huile lavante ultra-douce.

Des gestes simples pour une peau plus confortable

• Un filtre pour pommeau de douche → L’eau dure (calcaire, chlore, fer) peut aggraver la sécheresse et l’eczéma. Un filtre peut réduire ces irritants et protéger la peau.
• Utiliser des débarbouillettes douces → Pas de gants exfoliants abrasifs! Privilégie des linges doux en fibres naturelles pour sécher la peau sans l’irriter.
  
• Hydrater immédiatement après la douche → La peau absorbe mieux l’hydratation quand elle est encore légèrement humide.

Sonia Ouellet | Dermo-Bio-Esthéticienne | Grain de Beauté à Daveluyville